Dos et Travail … et demain ?

S’agissant de son propre dos, chacun comprend aisément que les dangers sont partout. Passons en revue quelques facteurs de risque, dont il est important de tenir compte. Au-delà du catalogue, les différents facteurs sont reliés. Par exemple, une personne qui connaît parfaitement son travail du fait de son ancienneté peut avoir besoin d’adaptations de son poste, du fait de son veillissement.

Le mental et l’ambiance
Le stress, l’anxiété, l’angoisse, les relations conflictuelles et la mise sous pression, etc…

L’organisation
La répétition des tâches, les cadences, l’organisation des pauses, le caractère statique du travail, etc…
La personne
Sa constitution, sa connaissance, ses compétences, son âge, etc…

La manutention manuelle

Les caractéristiques de la charge (poids, volume, forme, possibilités de préhension), l’environnement (l’état du sol, les dénivelés, l’encombrement des locaux), les distances, les équipements, etc…
Le travail statique
La position du corps, l’attitude, la précision, l’attention, etc…

Le travail dynamique
La position et les gestes, les mouvements et la posture, les forces à développer, l’attention, etc…

Les risques de chutes
Important ! Un quart des lumbagos reconnus en accident du travail sont liés à des chutes.
Les vibrations de l’ensemble du corps
Vibrations du corps entier lors de la conduite d’engin, secousses et chocs transmis à l’ensemble du corps, etc…

Que puis-je faire ?
Compte tenu des facteurs passés en revue, chacun d’entre nous peut faire beaucoup de choses. Ce sont autant d’investissements utiles pour éviter que le dos nous empêche de réaliser les gestes de la vie, qui sont aussi utiles au travail qu’à la maison. Bien souvent les mesures à prendre ne coûtent pas si cher… Et les propositions de chacun méritent d’être étudiées. Car dans son propre travail, chacun sait souvent ce qui peut soulager son dos.

Observer, analyser, évaluer

Important ! Evaluation obligatoire pour les vibrations transmises à l’ensemble du corps depuis juillet 2005 (décret 2005-746 relatif aux exigences minimales d’hygiène et de sécurité pour l’exposition des employés aux risques résultant d’agents physiques).

Il existe des normes différentes entre les hommes et les femmes pour le tonnage manutentionné au cours d’une journée.

Ecouter les suggestions
Par exemple, sur l’aménagement des locaux, les outils, l’organisation du temps, etc…

Y penser lors des achats
Par exemple, les machines, les engins, des livraisons…

Mieux s’organiser
Par exemple, les flux et les rangements, des tâches et les cycles de l’entretien des sols…

Adapter les outils
Par exemple, tire-palettes électriques, convoyeur, auxiliaires de manutention…

Mécaniser
A voir selon les postes, bien sûr…

Préparer le retour au travail
Ne pas attendre le retour d’arrêt maladie pour des adaptations de postes et de situation travail sont utiles…

Informer et former
Les nouveaux salariés, bien sûr… Et les anciens.

Et aussi
Pratiquer 30 minutes d’activité physique chaque jour
Développer des programmes d’exercice
Pratiquer un sport…

Qui peut m’aider ?
Mon médecin du travail et ses collaborateurs, au sein du Service de Santé au Travail auquel j’adhère… bien sûr !

A NOTER

Accidents du Travail
Chaque année, 1/4 des accidents du travail avec arrêt sont des maux de dos. Survenus soudainement, ceux-ci surgissent au décours d’un geste, d’un mouvement ou d’une manutention durant le travail. Dans 1/4 des cas, la chute est à l’origine de ce mal de dos. La durée moyenne de l’arrêt de travail qui fait suite à ces maux de dos, atteint 50 jours. Pour les 150 000 à 200 000 jours d’arrêt par an, cela fait beaucoup de journées au devant desquelles l’entreprise doit s’adapter pour fonctionner.

Maladies Professionnelles
Pour être reconnu en maladie professionnelle, le mal de dos doit correspondre à des critères précis tant au niveau médical que de l’exposition au risque (nature, durée, délais).

Le mal de dos pour exposition à des vibrations de basses et moyennes fréquences transmises au corps entier (tableau N°97 du régime général) concerne environ 400 salariés par an en France, soit 1% du nombre total de maladies professionnelles reconnues. La manutention manuelle de charge lourde (tableau N°98 du régime général) concerne environ 2300 salariés par an en France, soit 5,5 % du nombre total de maladies professionnelles reconnues.

Arrêts de Travail
Le mal de dos est une des principales causes d’arrêt maladie. Le repos est incontournable. Cependant, il est admis et prouvé aujourd’hui que la sédentarité aggrave le risque de mal de dos. Quand celui-ci survient, l’immobilité totale est elle-même aggravante. La reprise d’activité domestique, professionnelle, sociale et sportive fait partie intégrante des soins. Le tout est affaire d’équilibre.

(Publié dans le N°3 : Dos soit loué) le 15/07/2008

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